Замерз — значит, простудишься?
— От чего зависит, подхватишь ли зимой вирусное заболевание? Из чего вообще складывается иммунитет человека?
— Заболеешь ли в сезон респираторных заболеваний, зависит от многих факторов. В первую очередь от состояния иммунитета
Немаловажное значение имеет еще и образ жизни человека, в том числе соблюдение основных правил профилактики
Иммунитет человека можно условно разделить на естественный и искусственный. Самые первые антитела к инфекциям человек начинает получать еще в утробе матери — через плаценту, затем с материнским молоком. Также естественный иммунитет формируется в течение жизни, когда человек встречается с инфекциями (а это происходит ежедневно) и организм вырабатывает антитела.
Искусственный иммунитет человек получает за счет вакцинации. Потому врачи и рекомендуют регулярно делать прививки — это помогает в формировании иммунитета, а значит влияет на способность пережить сезон простуд без болезней или перенести заболевание в более легкой форме.
С возрастом иммунитет человека может снижаться: появляются хронические заболевания, которые ослабляют организм. Также более слабый иммунитет будет у людей, страдающих аутоиммунными, онкологическими заболеваниями, диабетом.
— Каковы основные правила профилактики?
— Важно регулярно мыть руки, обрабатывать поверхности, использовать разную посуду. У больного должен быть свой набор столовых приборов, которые, кроме него, никто не трогает
Важно использовать отдельное постельное белье, полотенца.
В рацион питания нужно включать продукты, богатые витамином С и другими антиоксидантами, а это не только цитрусовые. Много витамина C содержится в шиповнике, смородине. А также поддерживать питьевой режим: в среднем это 30 мл воды на 1 кг веса в сутки.
Общая профилактика ОРЗ — это обеспечивать себя регулярным сном не менее восьми часов, не переутомляться, разнообразно питаться, поддерживать умеренную физическую активность, избегать переохлаждения или перегревания, то есть одеваться по погоде и лучше в несколько слоев, чтобы была воздушная подушка.
Также желательно избегать курения: никотин способствует сужению сосудов, страдает кровоснабжение периферических конечностей, то есть мерзнут руки и ноги. Это может спровоцировать переохлаждение, снижение иммунитета и, как следствие, простуду.
— А какую роль в процессе заболевания играет переохлаждение? У нас уже есть стойкая ассоциация: замерз на улице — можешь заболеть.
— Переохлаждение и перегревание — это стресс для нашего организма. Когда организм переживает стресс, происходит снижение иммунитета и создание благоприятных условий для появления вирусных и бактериальных инфекций.
Чтобы это не было стрессом, организм нужно приучать к перепадам температур. Так, например, работает закаливание. Организм закаленного человека реагирует на холод или жару не так остро, а значит реже переживает стресс и меньше подвержен снижению иммунитета.
При этом нельзя определить, что опаснее: переохлаждение или перегревание. Вредным будет и то, и то. Особенно опасно переохлаждение и перегревание для людей, страдающих хроническими заболеваниями. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях высока вероятность развития неблагоприятных событий при длительном нахождении в условиях низких температур или посещения бани, сауны.
А что с центральными кондиционерами? Способствуют ли они переносу коронавируса и других вирусов в здании?
Ответ: С центральными кондиционерами ситуация несколько сложнее, к ним требуется больше внимания. Но меры те же — регулярная чистка и дезинфекция всех элементов установки.
Пояснение: Центральные кондиционеры — это приточные или приточно-вытяжные вентиляционные установки, которые не только нагревают воздух в зимнее время года, но и охлаждают и увлажняют его летом.
Центральные кондиционеры имеют гораздо больше опасных элементов, чем обычная сплит-система. В их числе «влажные» секции — охладитель, увлажнитель, осушитель, каплеуловитель, а также поддоны и узлы слива дренажа в них; и «сухие» секции — фильтр, рекуператор и камера смешения.
Про «влажные» секции и фильтр мы рассказали выше — в них действительно могут скапливаться и долго сохраняться частицы вируса.
Что касается камер смешения и рекуператоров, то здесь проблема заключается в подмешивании вытяжного воздуха в этих секциях в приточный поток. В камерах смешения это происходит специально, именно для этого их и предусматривают в системе. А в рекуператорах это скорее побочный эффект. Причем, в рекуператорах с промежуточным теплоносителем перетечек практически нет, в пластинчатых рекуператорах они минимальны, а в роторных рекуператорах заметно больше. Но даже в роторных рекуператорах доля перетечек не превышает 3%.
Таким образом, в приточно-вытяжных установках с камерами смешения и рекуператорами возможна ситуация, когда зараженный воздух из помещения с вирусами попадает в вытяжную систему, а из вытяжной системы попадает в приточный воздуховод, после чего раздается по всем помещениям на объекте.
Но!
Стоит понимать и следующее!
Реальную опасность камеры смешения и рекуператоры представляют там, где изначально высока концентрация частиц вируса в помещениях. То есть там, куда изначально приходит большое количество заболевших людей. То есть — в больницах, поликлиниках и других медицинских учреждениях.
В иных общественных зданиях, а также офисных центрах, супермаркетах, кафе и других подобных объектах концентрация вирусов очень мала, а потому и частичный возврат вытяжного воздуха не является проблемой. В жилых домах, особенно индивидуального типа (коттеджах) проблема ещё менее актуальна.
Тем не менее, в период пандемии концентрация вирусов на всех объектах становится выше, вследствие чего и требуется проводить чистку и дезинфекцию систем вентиляции и кондиционирования чаще обычного.
Заболевания, вызванные перепадом температур
Резкое падение температур при переходе из жары в прохладу помещения с кондиционером снижает температуру слизистой носа до 34 °C и менее.
При температурах < 34 °C снижается активность макрофагов слизистой носа – иммунных клеток, отвечающих за местный иммунитет. Сниженная активность местного иммунитета создает условия для активизации собственной условно-патогенной микрофлоры.
Резкий температурный перепад из-за неправильной эксплуатации кондиционера – это как раз тот случай, когда для того, чтобы заболеть, не обязательно заразиться от кого-то, так как слизистая носоглотки не стерильна.
Чтобы подхватить простуду в жару, вполне достаточно собственной условно-патогенной микрофлоры.
А у среднестатистического здорового человека постоянно обитает на слизистых дыхательных путей и полости рта множество бактерий. Это:
- стрептококки, в том числе Streptococcus pneumonia;
- нейссерии;
- энтеробактеры;
- гемофильная палочка;
- микоплазмы;
- некоторые виды стафилококков, в том числе золотистый стафилококк;
- коринебактерии и др.
Бактериальные инфекции
Когда ослабевает местный иммунитет слизистой, собственная микрофлора начинает бурно расти. Результатом роста становится воспаление слизистой полости носа, бронхов, легких. Мишенью может стать горло, гайморовы пазухи, среднее ухо.
Неправильная эксплуатация кондиционера способна спровоцировать не просто простуду, а тяжелые бактериальные инфекции:
- ангину;
- фарингит;
- ларингит;
- тонзиллит;
- бронхит;
- пневмонию.
Чаще всего, к счастью, приходится лечиться после переохлаждения под кондиционером, не от пневмонии, а от таких болезней, как ангина или фарингит, но в летнюю жару это более чем неприятно.
Резь в горле может оказаться бактериальной ангиной, которая лечится только антибиотиками, назначенными врачом по результатам анализов крови.
Принимая ангину за вирусную простуду, и теряя время на самолечение, больной рискует заполучить осложнение со стороны почек или сердца.
Еще опаснее, если сухой кашель, вызванный бактериальной пневмонией, принимается за респираторную инфекцию и лечится исключительно народными средствами.
Нетипичные реакции на перепад температуры
Сухой кашель, спровоцированный кондиционером, может быть симптомом не только простуды, вызванной кондиционером, но и результатом спазма бронхов мелкого калибра. Сужение бронхов, в свою очередь, способно послужить причиной астматического приступа.
К нетипичным реакциям на резкое понижение температуры относится холодовая аллергия.
Как таковых аллергенов при этом не образуется, но тучные клетки слизистой носоглотки, в ответ на снижение температуры, начинают выделять гистамин – вещество, запускающее аллергическую реакцию.
Сухой кашель или постоянный водянистый насморк вполне способны оказаться не симптомами простуды, а проявлениями аллергии, возникшей в ответ на перепад температуры, превышающий 10 °C.
Не стоит пытаться лечить кашель и насморк, полученные под кондиционером из-за холодовой аллергии, таким средством, как чай с малиной.
Облегчение будет временным. А как только больной вернется в офис на свое рабочее место вблизи от кондиционера, насморк и кашель возобновятся.
Когда «продуло» от кондиционера
Нарушение правил эксплуатации сплит-системы может спровоцировать группу заболеваний, не связанных с патологиями дыхательных путей, но которые в быту также обобщенно именуют «простудой».
В группу болезней, возникающих при простуде из-за переохлаждения, входят:
- холодовая крапивница;
- шейный миозит;
- неврит лицевого нерва.
Весьма неприятное явление представляет собой неврит лицевого нерва, когда от переохлаждения воспаляются нервные ответвления. Часть мышц лица теряет чувствительность, черты лица искажаются, становятся асимметричными.
Лечить воспаление лицевого нерва приходится с применением гормональных средств (преднизолона), мочегонных, сосудорасширяющих препаратов. Длительность лечения может доходить до 2-3 месяцев, а, по статистике, полное выздоровление отмечается лишь в 75% случаев.
Не менее интересное явление, которое лечится антигистаминными препаратами, представляет собой холодовая крапивница.
Этот вид аллергии, кроме кожных высыпаний, отека лица, может сопровождаться признаками, которые легко спутать с обычной простудой:
- зудом в горле;
- сухим кашлем;
- головной болью.
В подобных случаях бесполезно лечиться противовирусными или противомикробными средствами. Схему лечения с использованием антигистаминных средств может назначить только доктор, причем, по результатам самого тщательного обследования.
Симптомы
Течение пневмококковой инфекции может быть бессимптомным или легким. Болезнь становится опасной, если она вызывает воспаление легких, менингит, бактериемию или другие осложнения. Независимо от того, какими они будут, в начале болезни может появляться сильная лихорадка с ознобом, одышка и кашель, боль в груди
У пожилых людей симптомы могут быть менее выраженными, и поэтому им особенно важно контролировать самочувствие и вовремя обращаться к врачу
Точные проявления пневмококковой инфекции зависят от того, какое именно заболевание развивается на ее фоне:
- Пневмония: температура повышается до 38-39°C, появляется слабость, озноб, возможны мышечные боли, боль в груди, одышка. Сопровождается влажным кашлем с отделением мокроты.
- Менингит: начинается с резкого повышения температуры до 40°C и постоянной головной боли (ощущения могут быть распирающими). Позже может появиться рвота, высокая чувствительность к свету, звукам, запахам и другим раздражителям. Изменяется психическое состояние: человек может казаться оглушенным, заторможенным, впадать в ступор, а затем в кому. У маленьких детей при бактериальном менингите возникает сильная раздражительность. Возможно появление судорог.
- Острый средний отит: при заболевании повышается температура тела, появляется боль в области уха, чувствительность к звуковым раздражителям становится более острой.
- Сепсис: при заражении крови повышается температура тела, появляются головные боли, слабость. Симптомы могут зависеть от того, какие именно органы поражены (сердце, легкие, кишечник, почки, головной мозг и другие). У маленьких детей сепсис может проявляться снижением температуры тела, сильно выраженной слабостью, отказом от еды и рвотой.
Как долго сохраняется защита?
На этот вопрос четкого ответа пока нет. Сейчас есть подтверждения, что иммунная защита сохраняется не менее 9 месяцев и, возможно, по результатам математического моделирования, до 2 лет, то есть как минимум столько же времени, что и иммунитет после перенесенного заболевания.
Но благодаря вакцинации обеспечивается колоссальное преимущество, поскольку вакцина позволяет сформировать иммунитет без заболевания и возможного развития осложнений. Кроме того, ожидается, что иммунитет после вакцинации будет более сильным, чем после перенесенного заболевания, поскольку иммунный ответ на вакцину является более избирательным и мощным, чем при естественном инфицировании.
Можно ли заболеть COVID-19 после введения одного или двух компонентов вакцины «Спутник V»?
Люди, получившие вакцину, не могут заболеть COVID-19 или выделять вирус SARS-CoV-2 вследствие введения вакцины, так как в вакцине отсутствует живой вирус. Вакцина «Спутник V» получена биотехнологическим путем, при котором патогенный для человека вирус SARS-CoV-2 не используется.
Учитывая, что после введения первой дозы вакцины организму требуется время для выработки специфического иммунитета, можно заразиться вирусом в дни после вакцинации и в дни, предшествующие вакцинации. Полноценный специфический иммунитет формируется у 92% привитых через 7−21 день после введения второго компонента вакцины.
Введение второй дозы вакцины также важно, поскольку это способствует формированию максимально возможной защиты от развития COVID-19 благодаря более интенсивному и зрелому иммунному ответу. Вакцинация формирует индивидуальную защиту привитого человека, предупреждая возникновение заболевания, его тяжелое течение и неблагоприятный исход
Однако есть только ограниченные данные, свидетельствующие о том, что вакцинация уменьшает риск бессимптомного течения COVID-19 в случае возможного инфицирования, а именно эти формы способствуют распространению инфекции в популяции
Вакцинация формирует индивидуальную защиту привитого человека, предупреждая возникновение заболевания, его тяжелое течение и неблагоприятный исход. Однако есть только ограниченные данные, свидетельствующие о том, что вакцинация уменьшает риск бессимптомного течения COVID-19 в случае возможного инфицирования, а именно эти формы способствуют распространению инфекции в популяции.
У вас COVID-19. Чего ждать и как лечиться
Cтадия I (ранняя инфекция), когда идет активное размножение вируса в организме. У большинства проявляется «гриппоподобным» синдромом: у человека есть повышение температуры, проявление интоксикации — боли в мышцах, суставах, головные боли, появляется сухой кашель, иногда першение в горле (такая же симптоматика характерна для ряда других ОРВИ).
Рекомендуется ограничение физических и эмоциональных нагрузок, обильное питье, жаропонижающие, не будут лишними витамины C, D, цинк. У 80% пациентов инфекция на этой стадии проходит, они полностью выздоравливают.
Стадия II (легочная) развивается у 20% пациентов, когда возникает вирусное поражение легких (пневмонит). Пневмонит — это не пневмония, а чуть другое состояние с позиции развития этого заболевания
Это важно отметить, поскольку вирусные пневмониты не нуждаются в лечении антибиотиками
Большинству амбулаторных пациентов с COVID-19 антибиотики не показаны, и особенно — в первые дни болезни. В исследованиях сопутствующая бактериальная инфекция встречается только у 1,2−4% пациентов с COVID-19. Крайне редко присоединение бактериальной инфекции у нетяжелых пациентов с COVID-19 приводит к быстрому существенному ухудшению их состояния. Это означает, что у врача есть время оценить пациента в динамике, дообследовать и решить, надо ли назначать антибиотик.
Симптомами на второй стадии будут одышка, дыхательная недостаточность.
Часть пациентов может лечиться амбулаторно, если они остаются относительно стабильными. Часть будет нуждаться в направлении в стационар: обычно это госпитализация в инфекционное, пульмонологическое и другие перепрофилированные отделения.
Лечение на этой стадии и далее — прерогатива специалистов. Части пациентов потребуется кислородотерапия. Показаны также обильное питье, жаропонижающие.
Рекомендуется постельный режим в прон-позиции (на животе) как можно дольше в течение суток. В стационарах также пациенты получают препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты), по показаниям добавляются глюкокортикостероиды.
Врач рассказывает, когда при коронавирусе пациентам назначают антикоагулянты
Стадия III (гипервоспалительный ответ) развивается только у 5% пациентов. Она характеризуется тяжелым поражением легких и других органов вследствие чрезмерной реакции иммунной системы человека и подразумевает госпитализацию в реанимационные отделения.
В этой стадии также рекомендуются постельный режим в прон-позиции.
Таким пациентам нужны усиленная кислородотерапия, обильное питье (растворы внутривенно), жаропонижающие, разжижающие кровь средства, глюкокортикостероиды, а также специфическое лечение, подавляющее чрезмерную функцию иммунной системы.
Как работает вакцина «Спутник V»?
Вакцина разработана на основе рекомбинантных вирусных частиц аденовируса человека 26-го серотипа (первый компонент) и 5-го серотипа (второй компонент), который является вектором. В генетическую структуру этого аденовируса были внесены изменения, поэтому он не может приводить к инфекции у людей.
Аденовирус несет ген белка S вируса SARS-CoV-2, позволяющий вирусу-вектору продуцировать шиповидные белки (спайк-белки) коронавируса. Эти белки находятся на поверхности вируса и играют ведущую роль в механизме инфицирования.
Вакцинация тренирует иммунную систему организма человека распознавать шиповидный белок и вырабатывать иммунный ответ, что позволит предотвратить развитие инфекции, если в дальнейшем этот вирус попадет в организм.
Легионелла в салонах красоты
Опасность подкралась еще с одной стороны, и связана она опять же с устройством, облегчающим нам жизнь и приносящим определенное удовольствие. Британское агентство по здравоохранению призвало к обязательным бактериологическим проверкам SPA-салонов. Как выяснили эпидемиологи, во многих ваннах-джакузи содержатся все те же легионеллы.
Руководитель исследования Сюзан Серман-Ли (Susan Surman-Lee) пояснила, что высокая влажность и температура в ваннах джакузи — идеальные условия для роста легионелл. А когда ванна начинает работать, пузырьки воздуха лопаются и заполняют помещение тем самым, необходимым для заражения, водным аэрозолем, состоящим из бактерий и воды.
Обследовав 88 SPA-салонов, специалисты обнаружили бактериальное загрязнение в 23 из них. Как минимум в одном случае легионеллеза в этом году доказано, что заражение произошло в бассейне SPA-салона, подчеркивают врачи. Производители SPA-оборудования клятвенно обещали исправиться в ближайшее время.
* * *
Медики ищут новые лекарства и методы диагностики, производители совершенствуют модели кондиционеров и джакузи… В этом случае человечество уверенными шагами приближаeтся к успешному решению очередной сложной проблемы, которую, по доброй традиции, оно само же себе и создало.
Симптомы простуды (ОРЗ, ОРВИ)
Симптомы ОРЗ или ОРВИ обычно развиваются в течение нескольких дней, а не внезапно. Основные из них:
- боль в горле или осиплость голоса;
- заложенность носа или выделения из носовых ходов;
- чиханье или кашель;
- общее плохое самочувствие.
Реже наблюдаются:
- повышение температуры тела, как правило, до 37-39 оС;
- головная боль;
- боль в ухе (выраженная боль в ухе может говорить о присоединении среднего отита);
- потеря обоняния и притупление вкуса;
- легкое раздражение глаз;
- ощущение давление в ушах и лице, как результат воспаления и отека.
Самое плохое самочувствие обычно характерно для 2-3 дня болезни, затем состояние начинает потихоньку улучшаться. У взрослых и детей старшего возраста симптомы простуды могут сохраняться на протяжение 7-10 дней или несколько дольше. Например, кашель может длиться до 2-3 недель.
Более длительным течением характеризуются простудные заболевания у детей до 5 лет — продолжительность болезни у них, в среднем, составляет 10-14 дней.
Простуда или грипп: как отличить?
Не всегда удается наверняка отличить обычное ОРВИ от гриппа, но существуют некоторые характерные признаки, по которым можно предположить природу простудного заболевания.
Симптомы гриппа начинаются остро, признаки болезни появляются в течение нескольких часов:
- головная боль, боль в мышцах, костях, глазных яблоках, сильная слабость, разбитость — признаки интоксикации;
- повышение температуры тела до 39оС и выше;
- саднение глубоко в горле, за грудиной, сухой кашель — проявления трахеита;
- насморк для гриппа не характерен вообще или появляется только на 2-3 день болезни.
Симптомы обычной простуды, как правило, начинаются постепенно, самочувствие ухудшается в течение 1-2 дней:
- первыми появляются насморк, чиханье, краснота и боль в горле, усиливающаяся при глотании, только на 2-3 день возможно появление кашля;
- температура редко поднимается до отметки 39оС и выше, обычно держится в пределах 37,5-38,5 оС или вовсе остается нормальной;
- общее состояние страдает в меньшей степени, чем при гриппе.
Заболевания, которые способны вызвать пневмококки
Пневмококковая инфекция может быть причиной различных заболеваний (рис. 2), как относительно легких (отит, внебольничная пневмония, бронхит), так и тяжелых, угрожающих жизни (менингит, бактериемия, тяжелая пневмония). До 2020 года пневмококковая инфекция становилась причиной до 70% от общего числа пневмоний. Также она вызывает средний отит (25% от всех случаев отита), гнойный менингит (до 15% случаев заболевания), эндокардит и перикардит, артрит, сепсис и другие тяжелые болезни.
Бактериальная пневмония
Бактериальная пневмония — это воспаление легких, которое может сопровождаться дыхательной недостаточностью, лихорадкой, тяжелым кашлем. До 2020 года заражение пневмококком являлось самой частой причиной пневмоний: на него приходилось 38% от общего числа амбулаторных случаев. Воспаление легких опасно тяжелыми осложнениями: образованием гноя в легких и скоплением жидкости в плевральной полости, развитием заболеваний сердца, вторичного менингита, бактериемии.
Важно! Бактериальная пневмония, вызванная пневмококком или другими бактериями, отличается от вирусной. Вирусная форма может развиваться как осложнение гриппа или парагриппа, аденовирусной или новой коронавирусной инфекции
При лечении вирусной пневмонии не используют антибиотики — они неэффективны и могут быть опасными. Исключение — случаи, когда вирусная пневмония осложняется бактериальной инфекцией. Обычно вызванное вирусами воспаление легких протекает легче, реже требует госпитализации. При любом виде пневмонии, и при вирусной, и при бактериальной, необходимо сразу же обращаться к врачу, выполнять все его назначения и рекомендации, связанные с лечением.
Пневмококковый острый средний отит
В 30-40% случаев острый средний отит у детей вызван пневмококковой инфекцией. При этом заболевании инфицированная жидкость скапливается в среднем ухе, а его слизистая оболочка воспаляется. Острый средний отит может вызывать тугоухость, перфорацию барабанной перепонки, нарушение вестибулярного равновесия. Он также опасен распространением воспаления.
Пневмококковый менингит
Опасное заболевание, при котором воспаляются оболочки головного мозга. Вторичный менингит возникает из-за распространения инфекции от других очагов. Даже при своевременном лечении менингита высок риск смерти и опасных осложнений, среди которых: потеря слуха, парезы, параличи, нарушения умственного развития.
Бактериемия
При бактериемии бактерии распространяются с кровью, поражая органы и ткани. Она может быть первичной или развиваться на фоне любых других заболеваний, связанных с пневмококковой инфекцией. Бактериемия может привести к смерти, особенно у детей (показатель летальности — 15-20%, риск крайне высок среди детей с ослабленным иммунитетом и менингитом) и у пожилых людей (в этой группе летальность составляет 30-40%).
Параназальный синусит
При поражении пневмококком может воспаляться слизистая оболочка околоносовых пазух. Воспаление может стать хроническим, и на его фоне могут развиваться абсцессы, тромбофлебит, тромбоз.
Пневмококковый сепсис
Опасное осложнение, при котором развивается заражение крови и есть риск тяжелого повреждения органов. Риск развития сепсиса особенно высок для детей в возрасте до 5 лет. Состояние может проявляться снижением температуры, слабостью и заторможенностью, рвотой, неспособностью принимать пищу. По данным ВОЗ, показатель смертности среди детей при развитии пневмококкового сепсиса может достигать 20%.
Лечение пневмонии (воспаления легких)
Больных легкой формой пневмонии обычно успешно лечат в домашних условиях. Им дают антибиотики, обильное питье и обеспечивают полный покой. В более тяжелых случаях может потребоваться лечение в больнице.
Лечение воспаления легких дома (амбулаторное)
Кашель может продолжаться еще 2-3 недели после окончания курса антибиотиков, а чувство усталости может сохраняться еще дольше, потому что ваше тело будет восстанавливаться после болезни. Если симптомы не начнут проходить в течение двух дней после начала лечения, сообщите об этом вашему врачу. Эффекта от лечения может не быть по следующим причинам:
- бактерии, вызывающие инфекцию, могут быть устойчивы к тем антибиотикам, которые вы принимали, — ваш доктор может прописать вам другой антибиотик взамен или в дополнение к первому;
- инфекцию может вызывать вирус, а не бактерия — антибиотики не действуют на вирусы, а иммунной системе вашего организма придется самой бороться с вирусной инфекцией, вырабатывая антитела.
Чтобы облегчить симптомы пневмонии, можно принимать болеутоляющие, такие как парацетамол или ибупрофен. Они помогут снять боль и сбить высокую температуру. Вам не следует принимать ибупрофен, если у вас:
- аллергия на аспирин или иные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
- астма, болезни почек, язва желудка или нарушение пищеварения.
Не рекомендуется принимать лекарства от кашля, тормозящие кашлевой рефлекс (кодеин, либексин и др.). Кашель помогает прочищать легкие от мокроты, поэтому если остановить кашель, инфекция может дольше оставаться в организме. Помимо этого, имеется мало доказательств того, что средства от кашля эффективны. Теплое питье с медом и лимоном поможет снять дискомфорт, вызываемый кашлем. Пейте много жидкости, чтобы не допустить обезвоживания, и много отдыхайте, чтобы ваш организм восстановился.
Если вы курите, сейчас как никогда важно бросить курить, так как это вредит вашим легким. Пневмония редко передается от одного человека другому, поэтому больному можно находиться в окружении людей, включая членов семьи
Однако людям с ослабленной иммунной системой следует избегать контакта с больным пневмонией до того, как он начнет поправляться
Пневмония редко передается от одного человека другому, поэтому больному можно находиться в окружении людей, включая членов семьи. Однако людям с ослабленной иммунной системой следует избегать контакта с больным пневмонией до того, как он начнет поправляться.
После облегчения симптомов вам, возможно, потребуется ещё какое-то время для полного выздоровления. При этом кашель может сохраниться. Если вас это беспокоит, поговорите со своим лечащим врачом.
Лечение пневмонии в больнице (стационарное)
При тяжелых симптомах вам может потребоваться лечь в больницу для лечения. Лечение в больнице будет включать прием антибиотиков и жидкостей внутривенно через капельницу и/или подачу кислорода через кислородную маску для облегчения дыхания.
В очень тяжелых случаях пневмонии подача воздуха в легкие может осуществляться через аппарат искусственной вентиляции легких в отделении реанимации и интенсивной терапии.
Врач, скорее всего, попросит вас прийти повторно примерно через 6 недель после начала приема антибиотиков. В некоторых случаях он может назначать повторные исследования, например, рентген грудной клетки, если:
Опасность общественных туалетов
Результаты проведенной работы были опубликованы в научном журнале Science Alert. В рамках эксперимента исследователи установили счетчики микроскопических частиц воды над унитазом и писсуаром в одном из общественных туалетов. Уровень загрязнения воздуха оценивали в начале эксперимента и в конце. Сбор данных проводился в течение 3 часов, в течение которых туалет посетили около 100 человек и совершили столько же промывок унитаза и писсуара. Оказалось, что в начале дня в помещении довольно безопасно, но под конец воздух уже может быть насыщен потенциально опасными бактериями и вирусами.
Эксперимент проходил примерно так
Оказалось, что при смыве унитаза частицы воды с опасными соединениями поднимаются на высоту 109 сантиметров. При смыве писсуара аэрозоли были зафиксированы на высоте около 69 сантиметров. Частицы, которые в теории могут стать причиной заражения опасными заболеваниями, сохранялись в воздухе до 20 секунд. Это объясняется тем, что их размеры и масса очень маленькие и частицы не могут быстро оказаться на полу. В частности, речь идет о частицах диаметром от 0,3 до 0,5 микрометра, которые очень легко проникают в организмы людей.
