Отдых на алаколе: как добраться, где отдохнуть, сколько это стоит

Популярные места внутреннего туризма

Просторы Российской Федерации обширны и живописны. Существует множество практически нетронутых человеком мест, которых на планете становится все меньше и меньше. Отдых на озере Алаколь – отличный вариант для всей семьи! Это хороший вариант для жителей России приехать в летний сезон в Казахстан, на озеро Алаколь. Доступный отдых по цене. В Казахстане отдых очень бюджетный и комфортабельный. Приветливые люди. На озеро Алаколь можно прилететь на самолете, приехать на поезде или на автомобиле, приехать на автобусе. Недорогой, но качественный отдых. Базы отдыха очень комфортабельные.
Пляжный отдых, рыбалка, развлечения на воде, экскурсии, лечебные грязи, поездки в горы. Вкуснейшая еда в местных кафе и ресторанчиках. Чистый, лечебный, сухой степной воздух. Озеро находится очень далеко от крупных городов.

Также на территории страны есть большое количество природных заповедников, где поддерживаются естественные условия, сохраняется и поддерживается естественная флора и фауна. Среди туристов уже сформировался список излюбленных и наиболее востребованных мест:

Байкал. Возглавляет список уникальный и красивейший природный объект Сибири. Озеро Байкал — старейший и самый глубокий пресный водоем в мире. Вокруг этого места ходят легенды, а панорамы здешних краев завораживают своим великолепием всех путешественников, которым посчастливилось попасть сюда.

Карелия. Экологически чистая природная местность, расположенная в Северо-западном Федеральном округе России, пользуется огромной популярностью у любителей “зеленого” туризма. Среди наиболее посещаемых мест отметим остров Валаам на Ладожском острове, куда стремятся попасть не только обычные путешественники, но и паломники (здесь расположен древний монастырь). Также популярны Мраморный каньон Рускеала, гора Воттоваара, национальный парк Паанаярви и другие.

Эльбрус. Самая высокая гора России. Кроме покорителей вершин здесь предпочитают отдыхать любители горнолыжного спорта, а также просто ценители чистейшего горного воздуха. На Эльбрусе и Приэльбрусье есть огромный выбор туристических баз различной направленности. Здесь вы найдете отдых на любой вкус: рыбалка, конные прогулки, минеральные источники, альпинизм и лыжный спорт.

Алтай. Уголок на юго-востоке Западной Сибири, где простирается высочайшая и живописнейшая горная цепь России. Здесь берут начало могучие реки, обитают редчайшие виды животных, а по берегам чистейших озер произрастают уникальные растения.

Долина гейзеров на Камчатке. Каньон Гейзерной реки является уникальным природным памятником и одним из семи чудес света России. Это место славится обилием термальных источников, многочисленным выходом гейзеров, прекрасными водопадами, целебными озерами и особой экосистемой, благодаря которой здесь вы сможете наблюдать богатую флору и редкую фауну.

Гидрография

Расположено в полупустынной зоне на востоке Балхаш-Алакольской котловины, на высоте 343 метров. Вытянуто с запада на восток, площадь (с островами) — 2696 км², длина — 104 км, максимальная ширина — 52 км, глубина — до 54 м, объём воды — 58,56 км³. Годовые колебания уровня составляют 1,2 м. Ледостав продолжается с января по апрель. Купальный сезон длится около 3,5 месяцев (с июня до середины сентября). Вода имеет хлоридно-натриевый состав.

Впадают реки Уржар, Катынсу, Емелькуйса, Жаманоткель и Жаманты. Алаколь и мелководные озёра Кошкарколь, Сасыкколь и Жаланашколь образуют озёрную систему, площадь бассейна которой составляет до 55 тыс. км². В водах Алаколя повышенное содержание фтора и брома.

Согласно одной из научных гипотез на месте ряда озёр в ранние геологические эпохи существовало единое обширное озеро. Гипотеза базируется на данных геологического бурения, которое обнаружило озёрные осадки в ныне сухих областях, окружающих озёра.

Стоит ли делать ставку на пелоидотерапию?

Пелоидотерапия – эффективный физиотерапевтический метод, который часто применяют при лечении остеоартроза. Целебная грязь улучшает в суставе кровоснабжение, способствует регенерации хондроцитов, однако, к сожалению, полностью вылечить от артроза не способна.

Чтобы прибегнуть к этому методу, поврежденный сустав нужно стабилизировать, ввести в состояние ремиссии. С этой целью пациентам часто назначают внутрисуставные инъекции протезов синовиальной жидкости, например «Нолтрекс», который восстанавливает дисбаланс смазочного вещества и раздвигает трущиеся поверхности. В таких условиях имеет смысл проходить курс пелоидотерапии, в то время как при острой боли он пациенту противопоказан.

Чем можно заняться на озере Алаколь

Можно кататься на катере или яхте, совершать прогулки на теплоходе вдоль берега, посетить аквапарки. Вдоль берега Алаколя проложены велосипедные и пешие маршруты, а также дороги для катания на квадроциклах и лошадях. На Алаколе вы можете испытать себя в роли парашютиста, совершив полет на паратрайке. Это довольно экстремальный вид спорта, однако он может быть интересен и детям. В качестве инструктора на Алаколе работает опытный парашютист, который не только научит вас управлять паратраем, но и покажет подводные красоты озера.

Для любителей активного отдыха на Алаколе есть возможность заняться дайвингом, виндсерфингом и катанием на водных лыжах. Посетить Алаколь можно в любое время года. Летом здесь можно купаться и загорать, а зимой кататься на лыжах или коньках.

Это не только отдых, но и прекрасная возможность поправить здоровье, особенно если вы страдаете заболеваниями органов дыхания. Местные жители называют это озеро жемчужиной Казахстана, а туристы считают его лучшим курортом страны. На Алаколе много санаториев, которые специализируются на лечении органов дыхания, заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы. В последние годы курорт принял на себя популярность еще и как место для оздоровления детей.

“Скоково Парк” — зимняя база отдыха в лесу

Зимний отдых в Скоково-парк

Еще одна база отдыха Подмосковья в лесу. Уютное место недалеко от Звенигорода и в 41 км от города Одинцово. Главная фишка “Скоково-парка” — большая ухоженная территория в сосновом лесу, в котором прячутся теплые и красивые деревянные домики. Гости отеля отмечают приятные интерьеры с продуманными деталями, классный ресторанчик с баром и общим лаунджем. Есть  доставка еды в номер. Рядом с базой отдыха есть лыжные трассы, а лыжи можно взять напрокат. В окрестностях популярны пешие походы и лыжный спорт, есть игровая площадка для детей.

Смотрите цены и отзывы >>

Собираемся в поездку. Главное – правильно выбрать гостиницу.

Вдоль берегов озера принимают гостей сотни и даже тысячи гостиниц, отелей, пансионатов и баз отдыха с широчайшим спектром ценовых предложений, условий проживания и расстояния от берега. От правильного выбора места проживания в большей степени зависит качество отдыха. После погоды, конечно.

Как было сказано выше, туризм на «пёстром озере» развивается не так давно, здесь до сих пор существуют базы отдыха, в номерах которых нет элементарных удобств

Итак, при выборе гостиницы на Алаколе, обратите внимание на следующие моменты:

-Обязательно уточните наличие санузла, душа и кондиционера в номере. Администратор базы отдыха может умолчать о таких вещах, а для туриста будет «сюрприз»

-Обратите внимание на расстояние от берега. В среднем, от 100 до 350 метров считается нормой

-Трансфер от ЖД станции. Как мы говорили ранее, ЖД-сообщение — один из самых массовых способов доставки на берег, многие гостиницы бесплатно встречают с вокзала своих гостей

Также обратите внимание на расстояние базы отдыха от ЖД станции – ближе всего это базы, расположенные в поселке Акши (10-15 минут езды)

Популярность отдыха на озере Алаколь

Популярность отдыха на озере Алаколь в Казахстане среди туристов из России растет с каждым годом. Это озеро славится чистейшей водой, прозрачностью и необыкновенной красотой. Сезон отдыха начинается с мая и длится до конца сентября. Алаколь – это одно из самых крупных озер Казахстана. Пляж покрыт мелким песком, который при отливе остается на берегу. Температура воды летом достигает +30С.

На берегу озера Алаколь, помимо отдыха, можно найти массу развлечений на любой вкус. В прибрежных зонах имеются кафе и рестораны, где можно попробовать блюда национальной кухни. Любители рыбалки могут отправиться на озеро и порыбачить. Для детей здесь есть детские площадки, аттракционы и аквапарк. Также Алаколь является местом паломничества любителей дайвинга – здесь можно погрузиться в глубины озера и увидеть его обитателей.

Ввиду того, что туризм развивается сравнительно недавно, отдых здесь имеет свою специфику, планируя провести отпуск на Алаколе нужно знать тонкости местного туризма:

1. Алаколь – озеро с галечными пляжами, галька хорошо окатанна, с высоким содержанием черного шунгита. Для комфортного пребывания на пляже рекомендуется пользоваться специальной обувью, ведь черные камни притягивают солнечные лучи и сильно раскаляются. Многие отдыхающие ложатся спиной на гальку, имитирую талассотерапию, однако не каждый выдержит такие температуры.
2. Вода озера горько-соленая, содержит множество лечебных минералов и по составу близка к морской. После купания и высыхания рекомендуется принять душ, хотя кожу не стягивает и неприятных ощущений не возникает.
3. В разгар пляжного сезона (конец июля-начало августа), температура воздуха достигает 38 градусов и даже выше. Для туристов, которые плохо переносят такую температуру, желательно передвинуть даты поездки на вторую половину августа, когда погода комфортная, а вода все еще тёплая.
4. Большая часть трассы по направлению Алматы — Алаколь находится в стадии ремонта, добираться до курорта лучше всего поездом или самолетом. Однако эти варианты транспортировки очень востребованы, билеты нужно приобретать заранее (как минимум, за полтора месяца)
5. Расхожий миф об отдыхе на Алаколе – штормовые ветра в августе. Это не более, чем выдумка, сильные ветра начинаются не ранее начала октября, а в летнее время здесь чаще бывает легкий морской бриз.
6. Если турист любит проводить вечера на улице (на берегу/в беседках/в летнем кинотеатре и тд), нужно обязательно использовать средства от комаров, после заката солнца и при отсутствии ветра здесь бывает много москитов.
7. Отдых помогает избавиться от стрессов. Алаколь находится вдали от крупных городов, заводов и фабрик. Здесь очень тихо и спокойно. А теплый воздух, насыщенный ароматами трав избавляет от негативных мыслей. Алаколь вряд ли подойдет любителям активного, шумного отдыха.

Отдых на турбазе

Россия — большая и очень красивая страна. В то время как многие наши соотечественники стремятся “покорить” Египет, Турцию и другие зарубежные курорты, многие иностранные туристы с удовольствием путешествуют по российским просторам. Наша родина изобилует множеством прекрасных мест: Байкал, Карелия, Кабардино-Балкарские голубые озера, Эльбрус, Камчатские горы, Урал и многое другое.

Для тех, кто желает насладиться зрелищными видами природы родной страны, существует масса возможностей сделать свой отдых комфортным и приемлемым по стоимости. Например, можно забронировать турбазу. Отдых на современной туристической базе в корне отличается от тех представлений, которые дошли до нас со времен советского союза — в настоящее время он характеризуется сочетанием прогрессивной инфраструктуры с уединенным спокойным или активным спортивным досугом.

Показания к применению

Лечебные грязи Алаколя богаты сероводородом, полезными минералами, хлоридно-натриевыми солями. Они очищают кожу, омолаживают и тонизируют ее, насыщают полезными микроэлементами.

Специалисты рекомендуют пользоваться грязевыми процедурами тем, кому требуется восстановить:

• нервную систему (при невралгии, невритах, радикулитах и пр.);
• желудочно-кишечный тракт (при гастритах, гепатитах, холециститах, при язвенной болезни без обострений и др.);
• опорно-двигательный аппарат (при артритах, полиартритах, заболеваниях суставов, последствиях травм);
• кожный покров (при хронической экземе, псориазе, нейродермите);
• половую сферу (при женских и мужских болезнях);
• органы дыхания (при пневмонии, бронхитах, проблемах с носом, горлом, ушами).

Как добраться

Представитель алматинской турфирмы Fresh Tour Оксана Рюмина рассказала, что добраться до Алаколя из Алматы можно на поезде, на автобусе или на машине.

Три раза в неделю с середины июня и до конца августа ходит коммерческий поезд. Он отправляется со станции “Алматы-2” до станции “Достык”, от которой до зон отдыха в посёлке Акши рукой подать. Кстати, крупные пансионаты организовывают трансфер для отдыхающих, отправляя к станции небольшие автобусы.

Проезд на одного взрослого (от 15 лет) в одну сторону из Алматы обойдётся в 13 500 тенге, в обе стороны – 21 000 тенге. На детей от 5 до 15 лет, включительно, билет в одну сторону будет стоить 13 000 тенге, туда и обратно – 19 000 тенге.

Принимают южан не только гостеприимные зоны Акши, но и Кабанбая – посёлка, расположенного на восточном побережья Алаколя (этот берег часто называют “семипалатинской стороной”). Стоимость проезда в автобусе с сидячими местами на взрослого – 16 200, на ребёнка до 12 лет или пенсионера – 14 200 тенге.

Впрочем, опытные путешественники до озера добираются и на автомобиле. Расстояние от Алматы до Алаколя – 630 километров. Но нужно учесть, что примерно 60-70 километров придётся преодолеть по “стиральной доске”. Самый проблемный участок, до ремонта которого у местных властей руки так и не дошли, находится после Сарканда. Далеко не все автолюбители готовы ремонтировать своё авто после поездки на Алаколь и по-прежнему терпеливо ждут, когда местные власти сдержат обещания и отремонтируют всю трассу до курортов Алаколя.

Фото Informburo.kz

Наконец, ещё один самый скоростной вариант, как добраться до целительных вод Алаколя, – это самолёт из Алматы в Ушарал.

Однако в этом году самолёты на курорт всё ещё не летают. Акиму новой области – Жетысу – обещали отремонтировать аэропорт Ушарал и запустить авиарейсы с 10 июля. Однако билеты в продаже до сих пор так и не появились. По последним данным, ежедневные рейсы Алматы – Ушарал – Алматы появятся, скорей всего, лишь в конце июля. Предварительно названа стоимость авиабилета в одну сторону – 16 500 тенге (взрослый) и 9000 тенге (детский).

Кстати, на Алаколь едут туристы и из казахстанской столицы (обычно поездом или самолётом), и из Семея и Усть-Каменогорска, и, разумеется, из Талдыкоргана. В летний период власти стараются открыть максимальное количество маршрутов – автомобильных и железнодорожных.

Лечение патологий суставов в санатории

Санаторное лечение артроза

Лечение артрита и артроза — процесс очень длительный, требующий применения комплексных методов терапии. Специалисты считают, что наиболее эффективным является лечение артрита рук и ног в санатории, так как оно позволяет, если не полностью вылечить заболевание, то остановить прогрессирование болезни, вернуть подвижность суставам и избавить человека от боли.

Лучшие санатории по лечению артрита и артроза находятся на КМВ. В местных санаториях используются уникальные природные факторы лечения. Главный лечебный фактор местных здравниц — иловые грязи озера Тамбукан.

Грязелечение артритов и артрозов является самым эффективным методом лечения этой патологии, позволяющим добиться впечатляющего результата, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы о лечении в санатории Казахстан в Ессентуках. В этой здравнице используются разные виды грязелечения с применением тамбуканской грязи, в т.ч.:

• общие обертывания,
• аппликации,
• гальваногрязь.

Грязепроцедуры активизируют происходящие на внутриклеточном уровне биохимические реакции, стимулируют работу иммунитета, систем и органов организма. Сульфидно-иловые грязи озера Тамбукан, находящегося вблизи Пятигорска, снимают воспаление в суставах, снижают болевые ощущения, нормализуют кровообращение. Также грязелечение способствует быстрому росту костной ткани и улучшает пластичность суставов.

Санаторий «Казахстан» в лечении болезней суставов применят также такие процедуры, как:

• минеральные ванны,
• водолечебные процедуры,
• ЛФК
• физиопроцедуры
• лечебная ходьба

Парк-Отель «Орловский» 5* – база отдыха “все включено” для отдыха с детьми в Подмосковье

Все как в Сказке! Для детей работают детские аниматоры.

Сказочное место для отдыха с детьми в Подмосковье

Чудесная база отдыха в псевдорусском стиле расположена в 13 км от автомагистрали МКАД, в Молоково. Около часа езды из центра Москвы.

Большая сказочная территория пятизвездочного отеля с собственным отличным зоопарком (верблюды, страусы, лисы, волк, лани, ласки, нутрии и др.) – идеально подходит для увлекательных прогулок.

Интерьеры тоже красиво оформлены.

Оформление отеля

Эта база отдыха в Подмосковье не только “все включено”, но и с бассейном, и с разными видами активного отдыха. Зимой всегда есть, чем заняться взрослым и детям: баня, сауна, хаммам, бассейн, катание на тюбингах, собачьих упряжках и квадроциклах, спа комплекс. Есть парковка, зимний сад, а также прокат коньков, лыж, тюбингов – все входит в стоимость. Во “все включено” входит алкоголь, а шампанское подают даже на завтрак.

Смотрите цены и отзывы >>

Какие еще лучшие базы отдыха в Подмосковье снять недорого на выходные или для зимнего отдыха в 2023 году? Читайте и добавляйте свои.

Лайфхак! Как путешествовать дешевле в 2023 году

• Жилье. Скидка −15% на Booking.com с 4 апреля по 28 сентября 2023 года
• Экскурсии: Пхукет до -20%, Стамбул до -45% (есть скидки на трансферы и круизы), Дубай от 28$

VkontakteИнстаграмTelegram

Источники

• Draper D., Mallipudi RM. Therapeutic ultrasound: myths and truths for non-portable in-clinic and portable home use ultrasound. // MOJ Sports Med – 2020 – Vol4 – N4 – p.115-116; PMID:33442669
• Gonzalez-Santos J., Soto-Camara R., Rodriguez-Fernández P., Jimenez-Barrios M., Gonzalez-Bernal J., Collazo-Riobo C., Jahouh M., Bravo-Anguiano Y., Trejo-Gabriel-Galan JM. Effects of home-based mirror therapy and cognitive therapeutic exercise on the improvement of the upper extremity functions in patients with severe hemiparesis after a stroke: a protocol for a pilot randomised clinical trial. // BMJ Open – 2020 – Vol10 – N9 – p.e035768; PMID:32978182
• Sun W., Ashtarieh B., Zou P. The safety challenges of therapeutic self-care and informal caregiving in home care: A qualitative descriptive study. // Geriatr Nurs – 2021 – Vol42 – N2 – p.491-501; PMID:32807555
• Zanoni CT., Galvão F., Maria RM., Zulli R., Ricciardi JB., Cliquet A., Saad STO. Effectiveness of a home-based therapeutic exercise program on lower back pain and functionality in Sickle Cell Disease (SCD) patients. // Hematol Transfus Cell Ther – 2020 – Vol – NNULL – p.; PMID:32680757
• Kwon T., Wang JCW., Levin L. Home Care is Therapeutic. Should We Use the Term "Home-care Therapy" Instead of "Instructions"? // Oral Health Prev Dent – 2020 – Vol18 – N1 – p.397-398; PMID:32515408
• Alp FY., Yucel SC. The Effect of Therapeutic Touch on the Comfort and Anxiety of Nursing Home Residents. // J Relig Health – 2020 – Vol – NNULL – p.; PMID:32415423
• Casal-Beloy I., Somoza Argibay I., García-González M., García-Novoa AM. At-home transcutaneous electrical nerve stimulation: a therapeutic alternative in the management of pediatric overactive bladder syndrome. // Cir Pediatr – 2020 – Vol33 – N1 – p.30-35; PMID:32166921
• Martinez L., Jugand R., Sarazin M., Blanchon MA., Celarier T., Ojardias E. . // Geriatr Psychol Neuropsychiatr Vieil – 2020 – Vol18 – N1 – p.43-52; PMID:32160983
• Wilms IL. The computerized cognitive training alliance – A proposal for a therapeutic alliance model for home-based computerized cognitive training. // Heliyon – 2020 – Vol6 – N1 – p.e03254; PMID:32042977
• Palese A., Decaro A., Bressan V., Marin M., Achil I., Hayter M., Watson R. Measuring the therapeutic properties of nursing home environments in the Italian context: findings from a validation and cross-sectional study design. // Ann Ig – 2021 – Vol32 – N2 – p.117-131; PMID:31944207

Дополнительная информация

Авторы благодарят сотрудников лаборатории промышленных и геотермальных вод Н. Итемена, Д. Ченсызбаева, Т. Умарова, В. Вялова, А. Баранова, принимавших участие в полевых работах, сборе и обработке материала.

Участие авторов: концепция исследований, анализ материалов по теме, написание текста — С.М. Кан; сбор и анализ материалов по теме, оформление статьи — О.А. Калугин; сбор материалов, оформление статьи — Р.Р. Искандеров.

Авторы декларируют отсутствие конфликта интересов, связанных с публикацией настоящей статьи.

The s declare no conflict of interest.

Сведения об авторах

Кан С.М. — к.г.-м.н.; https://orcid.org/0000-0002-2182-0695; : kan-s58@mail.ru

Калугин О.А. — ведущий инженер; https://orcid.org/0000-0002-9700-1223; : kalugin1958@mail.ru

Искандеров Р.P. — техник высшей категории; https://orcid.org/0000-0002-7085-9334; : r_u_s.tam@ mail.ru

Автор, ответственный за переписку:

Кан Сергей Михайлович — к.г.-м.н.; https://orcid.org/0000-0002-2182-0695; : kan-s58@mail.ru

Как цитировать:

Кан С.М., Калугин О.А., Искандеров Р.P. Значение лечебных грязей месторождения Арасан-Кундызды для развития пелоидотерапии в Казахстане. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2019;96(6):-49. https://doi.org/10.17116/kurort201996061

Источник

Что лучше: построить, реконструировать старую базу или купить?

Очень трудно сказать, что лучше из этих трех вариантов. Если вы решили покупать готовую базу отдыха, то это отличный вариант. Но цены на уже готовый комплекс будут очень завышены. Кроме того, найти ее в своем городе или регионе трудно.

Можно реконструировать старую базу отдыха. У этого способа есть свои плюсы и минусы. Во-первых, некоторые здания уже сооружены, во-вторых, место соответствует критериям. Загвоздка заключается в том, что иногда будет дешевле построить базу с нуля, нежели реконструировать готовую.

Третьим вариантом будет постройка базы с нуля. Для этого вам необходимо купить или взять в аренду землю. После чего соорудить все необходимые здания. Также нужно купить приспособления для базы.

Из чего строить базу отдыха?

Чтобы определиться, что вам нужно для строительства, необходимо решить, в какой период будет работать ваш комплекс.

Строить домики нужно из качественных материалов, проводить хорошее отопление. Кроме них необходимо построить душевые кабины, летние кафе.

Хорошим решением будет построить домики из бруса. Один домик на 2-4 человека обойдется примерно в миллион рублей. Кроме того, необходимо построить коттеджи большего размера для гостей, которые могут себе позволить более роскошное жилье.

Также сейчас очень популярно делать домики из старых грузовых контейнеров. Такой вариант поселения обойдется вам недорого.

База отдыха, как прибыльный и успешный бизнес.

Несколько пунктов, которые желательно учесть при выборе базы отдыха

• Выберете какое расстояние вы готовы проехать до базы, какими видами транспорта готовы воспользоваться. Учтите, что время в пути зависит от состояния дорог и уровня пробок.
• Вы хотите поехать один, с семьей, друзьями или коллегами? От этого зависит, что необходимо Вам на базе: детская площадка, беседка с мангалом или конференц-зал?
• Продумайте, какой уровень комфорта Вам нужен для проживания. Если едете с семьей, наверняка у Вас будет больше вещей и в номере понадобятся шкафы. Возможно, Вы предпочитаете готовить сами и тогда Вам нужна кухня для самообслуживания. Или наоборот, Вы хотели бы питаться в хорошем ресторане с выбором блюд.
• Если Вы едете на отдых летом, подумайте, хотелось ли бы вам искупаться в речке или море, а зимой нужны ли Вам условия для лыж и коньков.
• Нужен ли Вам интернет на базе или Вы хотите отключиться от повседневной суеты и побыть наедине с природой?
• Нужны ли Вам дискотеки или вы предпочитаете посещение экскурсий? А может быть Вы любите боулинг или бильярд? При выборе базы отдыха учитывайте, какие виды развлечений вам нужны.
• Может Вы хотели бы во время отдыха поправить здоровье? Санатории Нижегородской области специализируются на различных заболеваниях, можно подобрать подходящий именно для Вас.
• Для многих лучший вид отдыха — охота или рыбалка. Нижегородская область также славится охотничьими и рыболовными базами. Есть места проживания больше подходящие для тех, у кого рыбалка и охота только одно из многих развлечений в отпуске, а есть базы, подходящие для опытных охотников и рыболовов.

Допустим вы подбираете базу для семейного отдыха с ребенком. В таком случае вам требуется не слишком удаленная база, нужна детская площадка, водоем с пляжем, не помешает сауна. Шум дискотеки будет мешать ребенку.

Когда ваши пожелания к турбазе определены можно задать интересующие критериев поиска в Яндексе.

Введите в строку поиска: “база отдыха”  “нижегородской области”  км  “детская площадка” пляж  сауна -дискотека

Яндекс выдаст ссылки на саты турбаз и каталогов с искомыми ключевыми словами, например следующее:

База отдыха “….” расположена в березовой роще, в окружении водоема и детского спортивного лагеря, в 45 км от Нижнего Новгорода, в 15 км от Богородска. … – сауна с бассейном. … -детская площадка с различными качелями…пляж. Ссылки со словом “дискотека” исключены из результатов поиска.

После того как подходящие турбазы найдены нужно поискать отзывы клиентов.

Отбросив базы с плохой репутацией можно приступить к обзвону турбаз, уточнению условий, цены и наличия мест. Число баз отдыха, отелей, пансионатов и санаториев в Нижегородской области перевалило за сотню. Если Вам хочется сэкономить свое время и силы и отдохнуть в подходящих именно для Вас условиях, обращайтесь в Companera. Мы с радостью Вам поможем.

Есть ли противопоказания к грязелечению артроза

Процедуру не проводят при повышенной температуре тела, а также если в организме есть воспалительные процессы, способные вызвать лихорадку или кровотечение. В числе других противопоказаний – такие:

• онкозаболевания;
• туберкулез;
• тяжелая стадия варикозного расширения вен;
• сердечно-легочная недостаточность;
• ревматические атаки;
• беременность, начиная с 5 месяца.

При артрозе тазобедренного сустава или другом заболевании опорно-двигательного аппарата проходить грязелечение можно в период ремиссии. В периоды обострения увеличивается чувствительность, подавляется иммунитет, поэтому пелоиды могут нанести вред здоровью. Вместо успокаивающего эффекта может получиться, наоборот, раздражающий.

Грязелечение проводят людям не старше 75 лет

Фестиваль

Ежегодный фестиваль «Крылья Алаколя», согласно оценке National Tourism Awards, входит в пятерку лучших мероприятий событийного туризма в Казахстане.

Именно «Крылья Алаколя» стали одной из причин появления в Казахстане огромной группы любителей наблюдать за птицами – бердвотчерами. Для гостей фестиваля проводятся интерактивные культурно-развлекательные мероприятия, организуются арт-пространства, ярмарка ремесленников «Птичий базар», транслируются документальные фильмы о природе.

И если вы хотите найти настоящий покой и умиротворение, отдохнуть под шелест волн и пение птиц, то лучшего места найти сложно. Впитайте тишину и звуки природы, почувствуйте силу ветра и мощь волны, покачайтесь в ласковых волнах озера, полюбуйтесь умытой черной галькой. Туристическая сфера Алаколя активно развивается, можно найти место для отдыха на любой бюджет.

И относитесь к природе бережно. Вы же хотите, чтобы эту редкую красоту могли увидеть ваши дети и внуки?

Фото и материал: собственность OMG Kazakhstan.

Лечебная сапропелевая грязь озера Боляш – Санаторий Кисегач

Лечебная сапропелевая грязь озера Боляш образуется вследствие разложения животных и растительных микроорганизмов, водорослей. Сапропель относится к пресноводным бессульфидным низкозольным лечебным грязям. Их бальнеологическая ценность обусловлена очень высокими тепловыми и пластичными свойствами, наличием больших количеств органических веществ, в том числе и биологически активных — гуминовых кислот, битумов, липидов, а также наличие биологических стимуляторов — витаминов (А, В, С, Д, В12, Е, F), ферментов, гормонов. Богатая минеральными солями, микроэлементами (кобальт, марганец, молибден).

Такие грязи отличаются от других «мягким», щадящим действием на организм человека, могут быть интересны и сухие углекислые ванны благодаря чему могут назначаться ослабленным больным, детям, лицам пожилого возраста, и делают метод лечения патогенетическим при целом ряде заболеваний.

Уникальная грязь озера Боляш оказывает болеутоляющее, противовоспалительное, рассасывающее действие на кожу, мышцы, суставы, связки, позвоночник; повышает иммунитет, улучшает крово- и лимфообращение.

Способствует общему оздоровлению организма, так же как и иглорефлексотеропия очищению, выведению шлаков, насыщению микроэлементами, витаминами и омолаживанию кожи, ускоряет восстановление повреждённых тканей.

Применяется в виде гальваногрязелечение (грязь в мешочках).

Показания к применению:

Атеросклероз и облитерирующий эндоартрит сосудов нижних конечностей I-II ст. Хронические гепатиты, бескаменные холециститы, язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки, гастриты, колиты, болезни пищевода, болезни поджелудочной железы (вне обострения). Хронические бронхиты, бронхиальная астма, остаточные явления после острой пневмонии, последствия перенесенной операции на легких (вне обострения). Первично-деформирующий остеоартроз, ревматойдный и ревматический полиартриты (вне обострения). Остеохондроз позвоночника, полирадикулоневриты, миозиты, нейропатия, тендовагиниты, посттравматические состояния. Хронический гайморит, фарингит, ларингит, отит, тонзиллит, парадонтоз. Болезни уха, сосцевидного отростка. Хронические гинекологические и урологические заболевания в стадии ремиссии (сальпингоофорит, метоэндометрит, спаечный процесс в малом тазу, простатит, первичное и вторичное бесплодие, нарушения менструального цикла). Болезни обмена веществ (сахарный диабет, гипотиреоз, ожирение, ДТЗ); Болезни органов дыхания (трахеобронхиты, обструктивный бронхит, бронхиальная астма, пневмокониозы, силикозы, пылевые бронхиты); Псориаз, нейродермит, экзема, крапивница, рубцы, кератозы, трофические язвы. С косметической целью — омоложение и очищение кожи.

Противопоказания:

Что попробовать

Прежде всего на Алаколь едут купаться и загорать. Бодрящая и в то же время мягкая вода Алаколя одинаково хороша и для детей, и для взрослых, и для стариков. Местные жители советуют не торопиться в душ после водных процедур на озере. Кожу не стягивает, как это обычно бывает во время отдыха на морях – она, напротив, получает дополнительный тонус. Пожалуй, от чего точно надо беречь кожу, так это от палящих лучей горного солнца. Поэтому кремы от и после загара вам обязательно пригодятся.

Фото Informburo.kz

Пляжный отдых на Алаколе можно разнообразить рыбалкой. Знатоки утверждают, что рыбы на Алаколе водится вдоволь. Доступные места для рыбалки располагаются вблизи курортных посёлков. Водятся на Алаколе и судак, и лещ. Но мечта любого рыболова, приехавшего сюда, – поймать белого окуня. Ловят окуня обычно весной или осенью, потому что в жаркие летние деньки, когда вода прогревается, холодолюбивая рыба уходит на глубину. Традиционно самые удачные часы для рыбалки – утренняя и вечерняя зорьки.

Можно с пользой для тела махнуть на денёк на солёное озеро Жаланашколь, которое находится в 50-60 километрах от Коктумы и Акши. Это солёное озеро популярно у дам, поскольку его воды и грязи способны вылечивать женщин от бесплодия, снимать стресс, восстанавливать душевные силы, делая кожу нежной и упругой. Между прочим, озеро Жаланашколь включено во всемирную сеть биосферных территорий ЮНЕСКО, его солёные воды и грязи часто и не без основания сравнивают со знаменитым Мёртвым морем Израиля.

• Во сколько обойдётся отдых на побережье Капшагая
• Куда поехать отдыхать на майские праздники близ Алматы и сколько это стоит
• Где можно пожарить шашлыки возле столицы?

Веселая компания попутчиков

Чтобы правильно выбрать отель, важно учесть множество нюансов, одним из которых является состав отдыхающих. Часто бывает, что даже из очень высококласных гостиниц люди возвращаются недовольными по той простой причине, что не учли этот момент

Ничего удивительного, ведь компании студентов будет просто скучно в семейных отелях, а отдыхающие с детьми быстро устанут от гремящих до утра дискотек… Поэтому следует учитывать, что курорты могут классифицироваться как молодежные или, наоборот, для людей постарше, семейные, для отдыха с детьми, или для самостоятельно путешествующих туристов. От этого будут зависеть услуги отеля и его инфраструктура.

Если вы ищете отель для молодежного отдыха, то важно поинтересоваться наличием дискотек, клубов, развлечений, увеселительных мероприятий. Если же вы собираетесь на отдых с детьми, то следует уточнить, какой вход в море, существует ли в выбранном отеле специальное детское меню, площадки, бассейны для детей, игровые комнаты, услуги по присмотру, детская анимации, вечерние развлекательные программы

Людям постарше, которые ищут тишину и покой, нужно поинтересоваться, есть ли в отеле специальные лаунж-зоны, где можно отдохнуть от галдящих детей и шумных аниматоров.

Закупка мебели, оборудования и расходников

Ещё один важный вопрос: как оснастить турбазу для создания комфортных условий отдыхающим, закупив при этом недорогую, но качественную мебель и оборудование. Ниже представлен перечень основных позиций: Наименование

Статьи расходов	Примерная стоимость
Сантехника: раковины, унитазы, душ, смесители	15 тыс. руб. на номер
Мебель: кровати, шкафы, тумбочки	10 тыс. руб. на комнату
Оборудование в номер: холодильник, телевизор, кондиционер	30 тыс. руб.
Кухонное оборудование: столы, стулья, плита и т. д.	300 тыс. руб.
Оборудование для досуга: спортинвентарь, рыболовные снасти и прочее	50 тыс. руб.
Бытовая химия	5 тыс. руб.
Продукты питания	250 тыс. руб.

Список определяется форматом базы и ассортиментом услуг. В среднем для оснащения небольшого комплекса потребуется 500 тыс. – 1 млн. руб.

Отдых после отдыха

Каждая секунда жизни горожан — скоростной вихрь с перерывами на сон и непродолжительным отпуском. Подумайте, хотите ли вы провести и потратить день в утомительной дороге. Если эта мысль пугает, тогда стоит выбрать базу отдыха, которая обеспечивает доставку отдыхающих к месту пребывания или удобно расположена (легко добраться на электричке, автобусе или собственном автомобиле). Плюсы:

• дорога занимает минимум времени;
• можно в любой момент вернуться домой;
• не нужна адаптация, что хорошо сказывается на организме (рекомендовано маленьким детям и лицам преклонного возраста);
• доступная цена отдыха.

Например, база отдыха «Связист» расположена всего в 70 км от Санкт-Петербурга. В разных статусах это место комфортного отдыха существует уже более 60 лет! Поэтому если вы решите воспользоваться услугами такси, у водителя не возникнет трудностей, как нас найти.

Фауна

Озеро Алаколь – удобный перевалочный пункт для птиц, которые летают через озеро в страны Юго-Восточной Азии, Африку и другие теплые края. Некоторые здесь отдыхают и зимуют, а множество видов гнездятся и выводят птенцов именно на Алаколе. В периоды миграции в окрестностях озера собирается до пяти миллионов птиц!

На берегах в естественной среде обитания встречаются тысячи пернатых: лебеди и пеликаны, журавли и аисты, цапли и бакланы, множество видов чаек, среди которых прославленная реликтовая чайка, встречающаяся лишь в нескольких местах земного шара.

В глубинах Алаколя водится много рыбы, в тростниках живут ондатры, пятнистые кошки. На территории Алакольского заповедника водятся волки, кабаны, косули, лисицы, горностаи, джейраны и другие животные.