Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

Эмоциональные, эротические и биоэнергетические свойства масла пихты

Аромат пихтового масла помогает бороться с депрессией и плохим настроением, устраняет нервозность, повышает жизненную активность и настраивает на положительный лад. Масло пихты помогает очистить сознание, успокаивает и насыщает оптимизмом. На эмоциональном уровне эфир пихты помогает развить целеустремленность, настойчивость и терпение.

Использование масла в ваннах и банях

Благодаря большому содержанию фитонцидов, масло пихты делает принятие ванны и посещение бань поистине лечебными. Вдобавок, аромат пихты способствует расслаблению, борется со стрессом. Для аромаванны потребуется 10 капель эфирного масла, добавленного в столовую ложку морской соли. Полученную смесь добавляют в тёплую ванную. Температура воды не должна быть выше 39 градусов, Длительность процедуры — 20 минут.

Применение пихтового масла в банных процедурах — отличная профилактика простудных заболеваний

Для правильного использования масла в парильной стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

• прежде чем отправиться в баню или сауну, необходимо проверить индивидуальную реакцию организма на эфирное масло. Для этого необходимо вдыхать его аромат в течение 1–2 минут. Если появились тошнота, неприятные ощущения, лучше такой эфир не использовать. И дело здесь не только в аллергии, ароматы в бане должны приносить удовольствие;
• обязательно ознакомиться с противопоказаниями, баня — это повышенная температура и влажность, в таких условиях организм становится более чувствительным и уязвимым;
• первый раз вдыхать пары эфира во влажной и горячей среде парной нужно не более 2 минут, затем длительность процедуры можно увеличивать;
• первый раз в литровый ковш с водой нужно добавляют три капли масла, затем концентрация может возрастать.

В саунах можно использовать ароматическую воду, для этого 5–7 капель добавляют в 200–300 мл. воды, которую в ёмкости с широким горлом ставят на каменку.

Пихтовые 20-минутные ванны способствуют быстрому засыпанию и здоровому сну, а кожа после них обретает упругость и эластичность

Средний ценовой сегмент

Где купить такие товары выгоднее всего? Практически всю продукцию можно заказать онлайн. Встречается она в косметических магазинах, аптеках.

Радуга Ароматов/Вербена

Продается эфир в темных стеклянных баночках по 10 мл, которые помещают в картонные коробки. Общий вес товара составляет 43 г.

Ароматизатор омолаживает кожу, делает ее тонизированной. Его применяют не только в бане, но и во время массажа для разогревания мышц, улучшения упругости проблемных участков. Эфир вербены восстанавливает ткани при ушибах и гематомах.

Радуга Ароматов/Вербена
Достоинства:

• приятный аромат;
• экономный расход;
• польза для здоровья.

Недостатки:

не обнаружено.

Баня манит всех/«Цитрусовый коктейль»

В нем находится 3 масла – грейпфрут, лимон и апельсин. Эфир тонизирует, улучшает настроение, избавляет от депрессии, тревоги. Благодаря ароматизированному пару улучшается дыхание кожи, очищаются поры. Процедуры обеспечивают детоксикацию, омолаживание клеток кожи.

Применяется коктейль очень легко: в ковш с водой добавляется 5-7 капелек эфира. Смесь используется для окропления деревянных лавок и стен. Объем коктейля составляет 10 мл.

Баня манит всех/«Цитрусовый коктейль»
Достоинства:

• наличие 3 масел;
• приятный аромат цитрусовых;
• экономный расход.

Недостатки:

не выявлено.

Живите/«Цитрус»

Это набор из ароматизаторов. В каждой бутылочке находится 250 мл. Концентрат представлен в виде водорастворимой белой эмульсии. В составе находятся натуральные эфирные масла. Концентрат подходит не только для бань, но и для саун, ванн.

Средство при желании разбавляется водой. Продукция не считается горючей, взрывоопасной, токсичной. Она идеально подходит для регулярного использования.

Живите/«Цитрус»
Достоинства:

• натуральный состав;
• универсальность;
• экономичность.

Недостатки:

не обнаружено.

Queen fair/«Лотос и бамбук»

Композиция из аромамасел считается абсолютно натуральной. В ней находятся растительные экстракты, положительно влияющие на организм человека.

Применяется смесь стандартным способом, никаких дополнений нет. В темном флаконе содержится 10 мл, а вес товара с упаковкой составляет 44 г.

Queen fair/«Лотос и бамбук»
Достоинства:

• натуральный состав;
• простое использование;
• экономный расход.

Недостатки:

отсутствуют.

Моя Хвоя/Пихта

Натуральный эфир используется разными способами, в том числе и для бани. Оно позволяет снять усталость, улучшить активность. Пихта имеет свойства антисептика, иммуностимулятора, обезболивающего средства. Ее можно использовать при гриппе, ОРВИ, каше.

Банные процедуры с пихтой полезны при болях, отеках, радикулите. С ними снижается давление. Это тонизирующая и очищающая жидкость. В банке с ней получается оздоравливающий аромат.

Моя Хвоя/Пихта
Достоинства:

• много полезных свойств;
• универсальность;
• экономный расход;
• оздоравливающий аромат.

Недостатки:

нет.

Какой фирмы лучше выбрать, каждый может решать самостоятельно. Лучше всего использовать тот эфир, аромат которого нравится больше всего.

Польза эфирных масел в бане для организма. Что подходит для банной ароматерапии

Важно понимать, что ароматерапия — это не панацея от всех болезней. Используя масла в бане, вряд ли удастся излечиться, допустим, от гриппа

Но такое применение определенных масел поможет укрепить иммунитет, другие окажут профилактическое действие, еще одни помогут расслабиться и так далее.

Почему масла в бане полезны?

Высокие температуры способствуют усилению выделительных процессов: вместе с потом организм избавляется от токсинов и других ненужных ему веществ. Но в то же время, через поры организм впитывает то, что есть в бане, поэтому стоит помочь своему телу и дать полезные вещества.

Горячий влажный воздух активирует полезные свойства эфирных масел, позволяя им лучше проникать в поры и в легкие при дыхании. Таким образом, воздействуя на нервную и иммунную системы человека, они приносят пользу для всего организма.

Если на дворе зима, не лишним будет профилактика вирусных инфекций, для чего хорошо подойдет пихтовое масло. Летом в баню ходят, чтобы взбодриться или получить дозу антистресса. Для таких случаев подходит масло мяты или цитрусовых.

Поскольку человеческое тело в бане довольно уязвимо, стоит помнить и гигиене. Можно орошать пол маслом чайного дерева, эвкалипта, мяты или лаванды. Все они отличаются своими антибактериальными свойствами. Масла помогут защититься от грибка и вредных бактерий, для которых теплая влажная среда — рай земной.

Виды масел по уровню воздействия: голова, сердце и желудок

Эфирные масла полезны как, для тела, так и для психологического состояния. Их ароматы делят на «верхние», «средние» и «нижние» ноты. Высота зависит от того, как они воздействуют на организм.

Верхние ноты, их еще называют нотами головы — тонизируют, способствуют концентрации. Речь идет о мелиссе, цитрусовых, розмарине, эвкалипте, тимьяне.

• мелисса
• цитрусовые
• розмарин
• эвкалипт
• тимьян

Средние ноты, они же сердечные, — успокаивают нервную систему и помогают работе сердечно-сосудистой системы. Это масла жасмина, иланг-иланга, шалфея, герани, лаванды и других.

• жасмин
• иланг-иланг
• шалфей
• герань
• лаванда

И нижние, самые стойкие ноты, которые отвечают за чувства. Они есть в фенхеле, можжевельнике, базилике. Также они благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт.

• фенхель
• можжевельник
• базилик

Как правильно применять аромамасла в бане

Для начала обозначим основные запреты, несоблюдение которых влечет за собой вред здоровью:

Теперь давайте разберемся, что же нужно сделать, чтобы создать в бане приятную атмосферу.

Под воздействием тепла молекулы масла начинают расщепляться испаряться вместе с водой. Они проникают в организм через дыхательные пути и даже кожу.

Не стоит концентрироваться на запахе или ждать какого-то сильного эффекта. Просто расслабьтесь и дышите ровно, как обычно. Если концентрация выбрана верно, вы почувствуете действие масла через несколько минут.

Давно мечтаете поэкспериментировать с ароматерапией в собственной бане? Закажите ее у нас!

Лучшие средства

Виды:

1. Апельсин — укрепляет иммунитет, улучшает общее состояние, помогает в устранении целлюлита, снижении лишнего веса.
2. Ель — избавляет от симптомов простудных заболеваний, ускоряет обменные процессы, восстанавливает мышечные волокна при травмах.
3. Бергамот — нормализует артериальное давление, оказывает антибактериальное воздействие, повышает половое влечение.
4. Лаванда — ускоряет заживление при травмах кожи, ожогах. Оказывает расслабляющее воздействие, улучшает настроение, избавляет от простудных симптомов, устраняет бессонницу.
5. Мелисса — подавляет депрессивное состояние, апатию, меланхолию. Улучшает мозговую активность, способствует восстановлению сил.
6. Мандарин — тонизирует, укрепляет иммунитет, улучшает аппетит, очищает организм от шлаков, токсинов.
7. Мирт — помогает избавиться от симптомов простудных заболеваний, улучшает работу щитовидной железы, укрепляет стенки сосудов, уничтожает вирусы, бактерии, грибки.
8. Мята — снимает мышечные боли, восстанавливает целостность мышечных волокон, купирует тошноту, помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей.
9. Можжевельник — подавляет раздражение, страх, нормализует артериальное давление, борется с симптомами простудных заболеваний.
10. Нероли — подавляет тревожность, устраняет бессонницу, симптомы респираторных заболеваний, нормализует работу пищеварительной системы, сердца.
11. Сандал — повышает иммунитет, активизирует умственную активность, устраняет бессонницу, снижает мышечные боли, купирует спазмы, судороги.
12. Сосна — снижает эмоциональное напряжение, укрепляет иммунитет, подавляет симптомы простудных заболеваний, снимает боли в мышцах.
13. Эвкалипт — купирует боль, очищает верхние дыхательные пути от мокроты, укрепляет иммунитет, снимает усталость.

Масло чайного дерева применяется как мощный антисептик для бани. С его помощью можно эффективно уничтожать болезнетворные микроорганизмы, вирусы, бактерии, грибки.

Масло сандала (Фото: Instagram / styxbarnaul)

Какие эфирные масла использовать для бани и сауны?

Лучшие эфирные масла для сауны и бани: мята, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, сосна, сандал и все цитрусовые.

Эфирное масло мяты. Масло мяты прекрасно расславляет мышцы и обладает легким обезболивающим действием. Это свойство мятного масла помогает избавиться от спазма и боли в мышцах. Для людей, страдающих от артрита, эфирное масло мяты поможет  уменьшить воспаление и боль в суставах. Запах мяты имеет лечебный эффект. Известно , чтобы он может исцелить душевную боль и принести ощущение покоя . Эфирное масло мяты также облегчает головные боли, боли в животе и тошноту .

Эфирное масло эвкалипта. Эвкалипт обладает  многочисленными лечебными и терапевтическими свойствами. Эфирное масло эвкалипта имеет свежий и чистый аромат, который подарит вам чувство обновления. Эвкалипт помогает в облегчении боли, очищает пазухи носа от заложенности и стимулирует иммунную систему.

Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева является прекрасным антисептиком, благодаря чему помогает справиться с различными воспалительными заболеваниями кожи. Эфирное масло чайного дерева стимулирует иммунную систему и борется с вирусами, грибками и бактериями.

Эфирное масло лаванды. Помимо прекрасного аромата масло лаванды имеет огромный целебный потенциал. Это масло расслабляет мышцы, является антисептиком, антидепрессантом и обладает седативными свойствами. Запах этого масла также помогает лечить простуду, кашель, бессонницу, мигрень и грипп. Масло лаванды быстро заживляет ожоги и раны.

Эфирное масло сосны. Сосновое масло имеет относительно сладкий и древесный аромат. Это свойство масла помогает  активизировать  ваши чувства и избавиться от стресса. Масло сосны имеет низкую токсичность и легко смешивается с большинством масел. Оно имеет способность очищать кожу. Целебные свойства этого масла также помогают бороться с различными респираторными инфекциями.

Эфирное масло сандала. Экзотический запах сандала помогает расслабиться.  Он имеет древесный аромат, который создает гармонию тела и ума. Масло сандалового дерева обладает противовоспалительными и расслабляющими свойствами. Это выгодно для лечения спазмов и болей  в мышцах. Эфирное масло сандала стимулирует иммунную систему, борется с бессонницей, и может быть полезным в лечении проблем кожи. Это масло также имеет свойства антидепрессанта, антисептика, противовирусного и вяжущего средства.  Эфирное масло сандала так же известно  как афродизиак.

Цитрусовые эфирные масла. К цитрусовым эфирным маслам относятся: апельсин, бергамот, грейпфрут, лимон, мандарин, нероли, померанец, петитгрейн. Все цитрусовые эфирные масла обладают сильнейшими очищающими свойствами. Цитрусовые очищают  тело изнутри и снаружи. Эфирные масла цитрусовых эффективно устраняют различные проявления целлюлита, стимулируют расщепление жиров и выводят излишнюю жидкость из организма. Эти масла поднимают настроение и стимулируют половое влечение.

Как выбрать качественное эфирное масло?

Как уже говорилось выше, производство эфирных масел требует не только высокотехнологичного современного оборудования, но и большого количества дорогого сырья, из которого они производятся. Поэтому на рынке так часто появляются недобросовестные фирмы, предлагающие ароматизированный эрзац, выдаваемый за натуральное эфирное масло.Проверить масло на качество довольно просто – натуральное эфирное масло при комнатной температуре испаряется, не оставляя следа. Если капельку масла капнуть на бумагу, она вскоре высохнет и на ней не останется пятен. Если масло не качественное, скорее всего, вы увидите жирные разводы.Чтобы узнать, как выбрать хорошее эфирное масло, посмотрите это видео:

Невероятная история эфирных масел

Примитивная ароматерапия уходит корнями в несколько тысячелетий до нашей эры. Все потому, что в те времена люди верили в многобожие и полагали, что защитят себя от болезней и бедствий, сжигая благовония. Эффект не могли объяснить и считали мистикой.

Со временем стала развиваться ароматическая медицина. Люди начали понимать пользу определенных трав, плодов, корней, а также масел, которые можно из них сделать.

Китай

В древнем Китае еще в 2697 году до нашей эры написали целое пособие «Классика внутренней медицины желтого императора». Это старейшая сохранившаяся китайская медицинская книга о пользе 300 разных растений и о том, как их применять для лечения.

Египет

Египтяне научились применять различные благовония и масла в процессе мумификации и бальзамирования тел, а также в бытовой жизни. У них наиболее востребованными были ладан, мирра, гальбанум, корица, кедр, можжевеловая ягода и шиповник. Потому что именно эти масла применяли для бальзамирования тел и их требовалось большое количество.

В середине первого тысячелетия до нашей эры вавилонские купцы уже продавали эфирные масла в стеклянных флаконах и фарфоровых баночках. Самыми дорогими был ладан и мирра. Их цена достигала стоимости драгоценных камней и металлов, потому что спрос превышал предложение.

Греция

Когда древний Египет пришел в упадок около 300 г. до н.э., Европа, а именно Греция стала сердцем ароматической медицины. Тут она приобрела научную форму.

Греки начали делать и , смешивая эфирные масла с оливковым, миндальным, касторовым. Также изучили свойства масел и сделали их классификацию, поделив на расслабляющие, тонизирующие и возбуждающие.

Новая эра

Способ получения эфирных масел в течении столетий несколько раз теряли. Делать эфирные масла, в том виде, в котором мы пользуемся ими сейчас, научились арабы в Х веке нашей эры. Им удавалось сохранять рецепт в тайне до крестовых походов в ХII веке.

Крестоносцы привезли технологию в Европу и к ХVII веку европейцы уже умели делать масла из более 100 видов плодов и растений.

Появление химических препаратов, вытеснило эфирные масла из ряда популярных лекарств. Все потому, что эфирные масла — это довольно дорого и не так практично, как принять таблетку.

Новое дыхание эфирным маслам в мире химии, дал химик из Франции Рене Морис Геттефосс. Он же придумал название ароматерапии и позже написал книгу об этом. С 80-х годов прошлого века ароматерапия активно развивается.

Сейчас ее практикуют для реабилитации в разных странах мира. Действия масел продолжают изучать и доказывать их полезные свойства.

Совместные исследования румынских и итальянских ученых в 2019 году доказали антисептические и антибактериальные свойства масла орегано, тимьяна и лаванды, а также других. Объясняя это наличием определенных веществ в составе масел.

В выводах к своим исследованиям ученые пишут, что с 2013 года интерес к ароматерапии очень вырос и количество исследований тоже растет. Кроме того, специалисты предполагают, что эра антибиотиков подходит к завершению и возможно именно эфирные масла придут им на замену, как более натуральные и с меньшим количеством побочных эффектов.

Виды эфирных масел по способу применения в бане

Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани или сауны. Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.

Лечебное действие на организм человека

Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути

А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.
При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной.
А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.
Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы

Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной.
Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов.
То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие. Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача.

В содержание

Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях

1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие. Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.
2. Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.
3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы. Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.
4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.
5. Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это устраняется эвкалиптом, мелиссой, пихтой, можжевельником, розмарином и базиликом.
6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.
7. Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика.

В содержание

Какие лечебные масла лучше использовать в парной?

На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений масса возможностей. Считается, что ароматерапия оказывает реальное действие на человеческий организм:

• Антисептическое
• Противовоспалительное
• Антивирусное
• Противогрибковое
• Обезболивающее
• Иммуностимулирующее
• Психологическое и др.

Как пользоваться маслами в бане?

Если вы желаете ощутить на себе волшебное действие эфирного масла, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава.

Им вы можете протереть полки, смочить в нем запаренные веники, немного добавить на печь-каменку в парной. Этого будет вполне достаточно, чтобы в полной мере насладиться чудными ощущениями, которые вам принесет подобная процедура.

Однако не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз.

Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.

Вернуться к содержанию

Лечебные свойства масел

• В целях профилактики и лечения простудных заболеваний использовать масла эвкалипта, перечной мяты и ели
• При кашле – эвкалипта, фенхеля, можжевельника, имбиря, майорана, укропа, мелиссы. Все они обладают мощным отхаркивающим действием. Ромашка, шалфей и мята усилят эффект своими антисептическими свойствами
• В качестве средства от респираторных вирусных инфекций следует взять лимон, эвкалипт, чайное дерево, пачули, пихту, сантал, ель, розмарин или бергамот. В случае насморка и гайморита поможет иланг-иланг
• При бронхите, трахеите, пневмонии возьмите такие эфирные масла для бани, как ель, мелисса, чайное дерево, базилик, жасмин, пихта. Они имеют как противовоспалительное, так и отхаркивающее действие.
• Мучает ревматизм или артрит – выбирайте мелиссу, эвкалипт, лимон, можжевельник, жасмин, розмарин, которые обладают антиревматическими свойствами. Посещение бани с такими маслами будет способствовать уменьшению боли в суставах и отеков.
• Растяжения связок и сухожилий облегчат чайное дерево, пихта, базилик и розмарин. Они помогут вам восстановить силы после физической нагрузки, улучшат кровоток, укрепят мышцы.
• При ушибах подойдут лаванда, эвкалипт, мирт, чайное дерево. Они способствуют ранозаживлению и восстановлению тканей.
• Активность иммунной системы усиливают лимон, сантал, бергамот, мелисса
• Успокаивающим действием обладают иланг-иланг, мандарин, апельсин, ваниль, пальмароза, жасмин, нероли, пачули. Попробуйте эти концентраты, если вы считаете, что находитесь в состоянии стресса, тревоги, или вы переутомились и желаете расслабиться.
• Если у вас апатия ко всему, а вы хотите быть более энергичными и позитивными, вам необходимы эфирные масла для бани с тонизирующим эффектом: лаванда, розовое дерево, имбирь, грейпфрут, ваниль, жасмин.
• При головных болях выбирайте лимон, иланг-иланг, розмарин, базилик, которые характеризуются спазмолитическим действием
• Даже от кишечных колик и нарушения пищеварения есть аромосредства – это ваниль или бергамот, они помогут привести в норму ферментативно-кислотный состав вашего желудочного сока
• А при цистите и уретрите специалисты рекомендуют принимать банные процедуры с санталом, эвкалиптом, чайным деревом. Как вы понимаете, все они обладают мочегонными свойствами.

Вернуться к содержанию

Косметический эффект масел

• Для упругости и эластичности кожи подходят можжевельник и апельсин. Для сухой, обветренной либо потрескавшейся – нероли, жасмин, пачули, которые избавляют от вялости и дряблости и имеют омолаживающее действие. Что касается жирной или комбинированной кожи – тут стоит взять пихту и мелиссу.
• При целлюлите помогают масла лимона, апельсина, розмарина. Они способствуют нормализации углеводно-жирового обмена
• В целях укрепления, а также роста волос стоит отдать предпочтение вытяжкам из эвкалипта, нероли, сантала, пачули и розмарина, укрепляющим волосяную луковицу
• Для снижения потливости можно взять ель, мелиссу, пихту и чайное дерево

Но не забудьте о противопоказаниях для принятия банных процедур, таких как сердечнососудистые заболевания, эпилепсия, бронхиальная астма, проблемы с давлением, беременность и некоторые другие.

poparimsya.com>